2015年1月

ご無沙汰しました。

今日の私の曲はARASHIの「One Love」o(*^･^*)oﾁｭｩｩｩｩo(*^･^*)oﾁｭｩｩｩｩo(*^･^*)oﾁｭｩｩｩｩ
朝からアタマん中ぐるぐるしちゃってる
そんな時、あるよねぇ～

daのこと想って
ずぅっとこんなしあわせなうたが
回ってるといいんだけど・・・

あなたの好きな幸せになれる歌って何ですか？
ハッピーなキモチになれそうな曲知ってたら教えてください。

さて、4日はdaと会える日。
何着てこ？ｽﾘｽﾘヽヽ(*￣-￣)(￣-￣*)ﾉﾉｽﾘｽﾘ

時計とか選ぶのもHAPPY！！
また、アタマん中恋愛ソングがグルグル中

なんだか、daに会えない1日だったけど
HAPPIYな気分でいられました♪

でゎ明日もHAPPYでいられますように。

▽･ｪ･▽ﾉ""ｺﾝﾊﾞﾝﾜﾝ♪

わたしは　ふー、風邪ひいたかなぁ。ちょっとつらいです。
健君とも向こうが何考えてるのかサッパリ( `３´)ﾌﾟﾝﾌﾟﾝ。

別称、脂肪燃焼吸い物とも呼ばれている、Diet吸い物によるDietを案内しましょう。

まず、Diet吸い物とは、１週間すでに指定のスケジュールと、お野菜吸い物を中心に摂食するという吸い物Diet術に使用されるお野菜吸い物の事です。

吸い物Dietの留意する点を幾つか例を出してお話ししてみましょう。

まず一つ目の決まりごととして、Diet吸い物は終始嵩を心掛けることなくおこのみなだけ摂取できます。


吸い物Dietにはこのように大雑把なところがあって、それが魅力とも言うことが可能なでしょう。

スケジュールに従った食事を１週間摂食する楽なDiet術です。

吸い物Dietを実際にする間は、揚物やパンなどのような小麦粉を使ったものを摂りてはならない約束ごとになっているのです。

飲物のとき、糖分が含まれていないブラック珈琲や茶、お水など、あとは１００％であれば果汁も問題ありません。


酒や炭酸飲料も少しも禁物となっており、シュガーをはじめとする全部の甘味料がNいけません。

もし酒を前日に飲んでいて、体中にまだ消残っているようであれば、24時間後に吸い物Dietをスタートします。

Diet中のメシの中で、食肉を摂食する日が特定されているのですが、食肉は牛肉以外の脂身の付いていない豚肉、加えて油を使用せずに料理した鶏肉、または煮魚を摂食するようになっているのです。

吸い物Dietは謂わば断食Dietにかかわるもので、１日の成分服用量が大変減ってしまう日もあるので、Dietを実際にするときはコンディション調節に用心し、間違っても強行突破をはからないようにしないとダメです。

KANSAI SPORTS PROJECT 上下セット　0706 ブラック Lを買ったよ。
てか、メッチャ眠いねん。

まじで明治ブルガリアのむヨーグルトプレーンＬＢ８１うまいんだけどｗ

二週間ほど前から、測量士補とるために勉強してるぜ。
でも、てんぷら定食食べ過ぎて、全然進んでないや。

水戸グリーンカントリークラブからオヤジが帰ってくる前に勉強するフリ
しとこ。

オハヨウですー

今日の天気は、雲ひとつない晴天です。
午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。

北海道小清水町はここ２～３日暖かな日が続き、
とても過ごしやすくて、腰回しも続いています。

さきほど、ボクと雉間さんとの
話が終わって。

「二週間くらい前の活動を振り返って、
今後の活動を考える」ことを話しました。

やっぱり、振り返りは大切ですね。

後で、書き出してみようと思います。
いろんなものがイメージとして浮かんできたり、
気づきがあるんだろうな。

ちょっと足首
が痛いのが気になりますが、
演劇場行ってきます。
介護福祉士の勉強もしないとです。

嗚呼、いい気分

今日は、１週間後の絶対欲しい一欄を作っていました。
その日は我輩のバースデーなので、ドライビングサポートカードのポイントが５倍貯まるんです。

まずはグレコ。
最近IdeaPadの動きが鈍いので、Lenovo IdeaPad S10-3 0647AQJに買い替え予定。
幾文の服も作りたいのでブラザー LM-700。

それからヨコハマタイヤのタイヤも古くなったので、すぐ買い替え時？
あと海にも行きたいので、McCoy。

もっとあるんですけど(^_^;)
ぎゃー、ものすごい額になってしまいそうです。

夕飯後…昨日のね、あなたは何してました？
いつもお世話になっています。

友垣から訊ねたいことがあるって電話がかかってきた。
ん？過払い金について請求する手続き？
そうなんだ。糸屯さんは少し難渋しているって尋ねていたけど
やっぱりそうなんだ。

いちお、過払い金について請求する手続きの学習はやっているので相談にのりました。
私でつわもののサラきんの人と駆け引きできるってきいたら、

太刀打ちできない！

って言うので、
差当り、過払い金について請求する手続きに関連して尋ねてみてみたらと
アドバイスしてしまったんです。

ガンバって。


糸屯さんにつきあってもらおっと。
雨が降ってきたなあ。

どもども、みなさま～～どもどもー

お腹が空いて辛いので、あたりでなすの鍋しぎ食べてきますね。

(｀･ω･´)(´･ω･｀)(￣▽￣;)!!ｶﾞｰﾝ

本日は、

ひさかたぶりに努めて職業をやっちゃう気分ですよヘ(^^ヘ)))。。。フラフラァ

だけど、Aspireが…、

動かない(×_×;）。

GoodAfternoon！

さっき彼氏と話ししてたら、
月末どっか行きたいねって話になって、
すご～く盛り上がって！

パワースポットなんかいいんじゃない?って。
そしたら東京都の日枝神社か京都府の伏見稲荷大社境内のキツネ行きたいなぁ・・・って。

でもゆっくり温泉もいいよねとかって展開になって
前にも温泉計画あがったのに
行けなかったから秋保温泉とか伊東温泉とか、
いいよねﾁｭｳﾁｭｳ( ￣з(〃´▽｀〃)ε￣ )ﾁｭｳﾁｭｳ

ま、彼氏と一緒ならどこでもいいんだけどね。
ほんと近場で公園とかお散歩でもいいくらい。


でも、せっかくだから
今度レンタカー使った旅行計画立てたいデス。
どこでもいいから行けたらいいよね。

ちょっと妄想膨らませてきます。

んじゃ、おわりです。

昨今運動不足だそうで歩こうかなと、
1つ手前の駅から生家に行って、わりとアルトのほとんど道の歩道を歩いてたら、
うしろから来たバイクの巡査に呼び止められましたよぉ。

「もしかして、これがうわさの職質?　あやしかったですかボク？」

とおもったら違いましたよぉ。

「泥棒に用心してください」
とのことであったのだ。

すこし反省。
でも助言してもらってよかった。

地元の巡査だと思ってますが、感謝。