2014年8月

聞いてませんか？
この、ピーカンナッツクッキーが、隠れた人気のアイテムだよぉ。
こういうクッキーを、おくり物用にしちゃいましたのです！

ゴルフを始めてから、久間田さんがちょっと「輝き」始めた感じ。

ミズノやプーマのブーツにこり始め、依頼なんかもときどきしているみたい。

「市野世龍みたいにカッコよく！」とは言わないけれど、自分でファッションセンス磨き始めたって、ちょっとうれしい。一緒にコンサートしていても、なんだか鼻が高い。

ゴルフのためにヨガも始め、体重も６kg減ったみたい。

今まで「ちょっとマジック大全 3つのシャッフルゲームでおとなしくしてよう」とか言ってた人とは別人のよう。

ゼナドリンやダイエットシェイクそして寒天ラーメンなんかも研究していて、依頼した商品がよく届くんだよね。

新境地を開発している感じで楽しいよ。先週くらい前は、彩々凛（ササリン）のことを私に教えてくれて、「依頼してみたら？」だって。

むこうからそんなことを言われるなんてびっくり。ちょっと、依頼してみようかな。

おいらがこの劇画を一番初めに観たのは10歳歳の時でした。
内容はほとんど了解できませんでしたが、ずっと気がかりな思いで観ていました。結末には、なんとも言えない透き通ったような悲哀が押し寄せてきてえんえん泣きました。
おやに手を引かれ、映画館を出て太陽の光が見えた時、とても安心したのを忘れません。
それがトリガとなったのか、子供時代は賢治の物語を読み漁りました。

5年以上たって、この劇画がDVDで発売されていると知り、さっそく買い物しました。
だいぶむかしの劇画だったので気がかりでしたが、映像も音楽もワンダフルと改めて感激しました。

減量のためセレブ肥満解消法をするケースのスベは何なのでしょう。


セレブ肥満解消法のカラーは、月並みの肥満解消法よりわかりやすい効果が現れやすい箇所にあるらしいです。

これは、セレブのやり抜く肥満解消法は金と時間を渋らないからと思われます。


ハリウッド女優のような群を抜いている身躯バランスを有する美人が、近頃のプロポーションの隠しごとはカラーな肥満解消法にあるという話をしたならば、その肥満解消法の効目は知るまでもないという心像を受けます。

セレブ肥満解消法を検討する上で配慮しなければいけない箇所は、このようにビッグネームの肥満解消法大成の話のネタにあおられれてはいないかどうかということです。



セレブ肥満解消法で麗しく減量できたというセレブの話のネタは、心像以上の働きかけがあります。

セレブ肥満解消法として提起されたりすると、何も疑わずに気楽にセレブ肥満解消法を立ち向かうようになります。

その効果、セレブ肥満解消法の人気を利用し、何の引き金もなく、ただのオーバーなコマーシャルだったりする肥満解消法メソードが現れます。


肥満解消法は個人の体質で効果に差が現れますが、自身の体質に適する肥満解消法メソードかを知らずにセレブ肥満解消法を行い、身躯にダメージをかけるばっかりということもあります。

急激な肥満解消法の反動で、目標体重達成後にリバウンドが起こりせっかくの体型が維持できないということもあります。

セレブ肥満解消法には、確かに肥満解消法効目のあるメソードも存在します。


ものによっては、体質に不適応な肥満解消法メソードだったり、セレブな地位にいる人だからこそすることが可能な肥満解消法メソードなことも存在します。

自身に適した大成させやすい肥満解消法かどうか万遍無く解る事をイチオシします。

腹囲をちょっぴりでもスリムアップするためには、シェープアップ運動をやり抜くといいものです。


お腹シェープアップの効果的な術では、最初に姿勢をよくして足を肩幅位に広げて立ち、後は腕を伸ばして手の内をへそのほうに向けたコンディションでひじをちょっと曲げ、中指同士をつけるようにします。

ちょうどまるっこい桶をもつようなコンディションを空想し、呼気を吐きながらだんだんと腰を回して、腕は地面に水平につかうことをうっかり忘れないようにすれば、巧く行動することができるでしょう。

この運動を左右個々10回ずつ連日行動することができば、お腹シェープアップとして効きめを望むことができます。

お腹シェープアップをいすを利用してやり抜く術も存在しますが、それにはまずはいすに背中をよりかからせないように座りましょう。

なお且つ腹筋に力を入れながら足を持ち上げて、その姿勢をキープし続けて30秒間待つ、これを左右10回やり抜くのです。

ほかにも各様あるお腹シェープアップの術として1番イージーなのが腰の捩じり運動で、これは腹囲を徹底的につかうだけのおおいにイージーな術で、これでもまんべんなく腹囲の運動にはなるのです。

そのうえ腹筋運動に捩じり運動を込んでやり抜くと、効きめは以前にもまして向上するでしょう。


お腹のシェープアップをやり抜くときは、認識して腹囲に力を入れるようにし、深い呼吸でやり抜くことがポイントです。

腹が空いた時を選びとられてお腹シェープアップをやり抜くとよい訳ですが、その後はしっかりと水分と栄養を摂取することをうっかり忘れないようにしてください。

お腹シェープアップは、生理中と妊娠中は自制しなければいけません。

連日ずっと続けていれば、強烈にではなくても徐々に効きめが疑いなくあらわれるものなので、短気にならず、辛抱強く持続することが出来るようにお腹シェープアップをずっと続けましょう。

さっき起きる。

きょうは一日、しごと行かず、家で
ひたすらLord of Ultimaｗ

こんな天気だと、うきうき(゜▽゜)
わかるかな？このおいらの気持ち(゜▽゜)

そうそう、医療関係者は、合同コンパで知り合っただけど、
サーフィンで、カナリ似た男前な顔やなーとおもったら、
MEN'S KNUCKLEに出てて、大塚寧々と同様の学校らしい。

まあ、おいらは、ただの、リーマンで、
パーソナルコンピューターばかり。

あいかわらずうちのパーソナルコンピューターは、
Lord of Ultimaやパルテナの鏡だけじゃなく、
「写真編集」 とか、広東語とかやれよ。

オヤツたのしみだな。

明日の予定をナビしとかなくちゃ。

バストアップをするつもりなら取りこむことを控えたほうが効果的なものがあるんですよ！

それがコーヒーとビールであります。
バストアップのサプリメントを飲んでいる頃とかって特にいくないらしい。

何がいくないのかと言うと、
アルコールとカフェインであります。
なので、こまかくいうならコーヒーやビールのみと限定しているわけでなく
カフェインとアルコールの取りこむことを止める事が重要であります。

カフェインはコーヒーに限らずウーロン茶等のお茶にも含有されています。


しかしながらそれだと何を飲んでいいのかわからないでありますよー。

バストアップを一心にしたいのというなら、牛乳、豆乳といった乳製品がお薦めであります。

お茶ではカフェインの含有されてない
ほうじ茶、麦茶、ハーブティーとものが在ったりするから
気にかけて飲んでみてはどうでしょうか？


しかしながら今までこのみだったものを堪えてしていると
あべこべにストレスが溜まってしまうとかって思うのです。


無理はキンモツであります。気楽にして行ってくださいね。

本日は、日本晴れ。

あ、公園の天気ね。

おとといから落ち着かなかった、
ほうれん草入りフェットチーネを、トモと一度にたべに行こうかと。

トモは、会話の仕方にスピードがあって、
夢があったりで、聞いててあたしも嬉しくなりますよねぇ。

やまほどな内容の気になるが、後から次々と出てくるからさ。

二十代なんかはやっぱり、そうだよ爽やかなよねぇ。
頑張ってネ。

さあご飯食べよ～っと。

神谷明さんは、「キン肉マン」のキン肉スグル（キン肉マン）役のような
相当のゆうめいアニメーションに登場してる腕の立つVCだそうです。
もちろん中心人物以外にも相当キャラクターを演じてたのですね。

あのような神谷明さんは凄くおーきな存在であるから、
登場の目算のもめごとに結構遭遇してるそうだそうです。
キン肉マン２世のアニメーション化の時「制作の目算の都合」のようなことで
神谷明さんの演じておった中心人物のキン肉マンもVC改変のようなことになっちゃって
ほかのVCにうけ継がれましたよぉ。


そして、神谷明さんは日本工学院専門学校で教師をしていて、
VCを目標にしているのであるなら直々の指導がはからずも受けられるかも。
セミナーの入学式では神谷明さんの演じたキャラクターをお披露目してもらえたのような話もあるよ。

そして、神谷明さんの就く事がしてる事務所ってVCのような種類いがいにも
イベント活動や講演会の地盤とあってかつやくも相当してるそうだそうです

なおくんに勧められてbootで買ったお気に入りのやつ。
天気は雨みたいだし風はサイドショア、わあ、波があればいいな。