2013年7月

あんたも元気だったかい。
todayは、ちょちょっと料理していましたのです！
today、『これらのノリなら』という風に思って、
ローストビーフをね。
見事に全うした(-_☆)キラリ

いつもありがとうございます。管理人です。

当年はお父さんが突然天国へ旅立ったので、当年は
年賀状は出さないつもりです。

年賀状を買ってたんだけど、喪中葉書を準備しなくては。
サイバースペースの、年賀状印刷の店を検索してみます。

お合いできる方々には直接口頭でも告げていますが、
とりわけ身の回りの世話になったなつこちゃん、
来年以降も以上よろしくお願いします。

ついでに申しますと、友人に問いあわせてみると、クランで誰が死去したら
年賀状でなく、喪中葉書にするが問いあわせてみると、
だいたいの人は、親兄弟までかなっていってました。

日記は、綴っててもいいと思うよね。

XOXO

(○･∀-)ﾉ【ﾟ･*:.｡. ☆コンチャ☆・・・ないない

ｸﾞｯﾄﾞﾓｫﾆﾝｸﾞ♪.....φ(-ω-｡)｡o○(ﾈﾑｨ…)

昼からもやもや気分ですよ。

というのも、これからココア飲んで

トルクメニスタンに出かけます。＜嘘々

ホントは、運動公園までむかってきます。

１週間位前～友達とかが
むかってくれむかってくれとけたたましいから・・・・・

ま～
運動公園で面白いものさぐって

Weblogの話題にしたいと考えます。
ブログ更新も楽では、ありませんね！！

ブログネタでゆくなら
A8etアフィリエイトは、外せませんよー！！

Weblogを更新しながらお小遣いを貰う！！

絶好調ですよ＾＾

え？もう時間だ。やべ、仕事行ってきます～

どもどもです
次の店に行こうとおもったら、何かの新製品のキャンペーンで、ティッシュ貰いたのです。
それからもういささかチョロチョロして帰路につきました。

毎日寒いですね

も～　最悪＾＾；感冒が流行らしいだそう
お気をつけくださいね

お金がないのでアルバイトがないと明日の生活に困ります

今日は引越しのアルバイトで群馬まで行きました

ＦＸで稼ぐのに期待

きょうの車に関する情報
インターネットでめにしてたけれど
東京のかたは呑気ですね

冷えてきたので
暖かいイタリアンでも食べて
元気を出さないとね


ゆずのキャラクターソングはそこそこ買いました
贅沢かなー


温かい風呂に入ってマッサージ
今日も一日過ぎました


きょうのＦＸの結果は

プラス408pips
順調です　この結果がだったらなって思いますけどね

この後やくだててみたいＦＸツールやノウハウと
＠FXの寄引システム MERRY FX

珍しく今日は暖かかったようです

しょうしょう悪い感冒が流行とかですよ
お気をつけくださいねぇ

仕事選べる身分じゃないけど

今日はバイク便の仕事があり市川まで行きました

ＦＸでボロ儲けするのに期待

今日の音楽に関する報道
スポーツ紙で目にしていたけれど
神奈川のヒトはのんびりしてますね

冷えてきたので
暖かいクレープ(チョコバナナ）でも食べて
元気を出さないとね


長渕剛のキャラクターソングは大分買いました
贅沢かなー


サウナに入って気分良く
今日も一日過ぎました


今日のＦＸの結果は

プラス250pips
いい調子です　この結果がだったらなって思いますけどね

今後役立ててみたいＦＸツールやノウハウという
＠長州小力推薦！小力がはじめてキレた！？恋スキャＦＸ

こんちわ・・いやもうこんばんわか？まだか？
やることはいっぱいあるんだよ
ア～ァ・・・
そうだよね・・・
微妙な天気だよね・・・
今日は全国的に微妙な天気とのコト

本当に睡眠不足。

夜分に失礼します。


倦怠感は気にせずに、わざわざなので、
ウィスキー（笑）


美術館のとなりの啓文堂で、
浅野なつみの写真集をゲット。

それをネタに、1ヶ月振りフレンドと大喜利大会。

あいさつそこそこに、のどかちゃんと、
いろいろと叫んで力が沸いてくる （笑）

ELLE girlに出ていた、浅野なつみを
きちっと押さえた((((゜Д゜;))))


１ヶ月後、ブログで、雑誌に書いてある
あれ、書きたいと思います。


ふとうでが、猛烈痛い。
いやな感じ。。。

バストアップするのにマッサージが効率的なのは知ってますよね。

しかしながらマッサージはめんどくさい時があるの…
そこで今度は住まいでできるバストアップの仕方を紹介しますね。


その仕方がダンベルだったりします。

モチダンベルとかでなくてもよさそうです！
ペットボトルでも効率的なだったりしますし、
重さが5kgで足りないと体感したなら
砂を入れて重さを足せます。


～ダンベルエクササイズの効率的な仕方～

きっちりと足を肩幅に開き、ダンベルを両手で顔の前まで持ってきます。
いくばくか肘を曲げダンベルを抱え込まないみたいに持ちます。

肘のか所はそのままで、左右に開いていくべきです。

止めにゆっくり顔の前に戻します。

あと腕を開くときに息を吸い、腕を閉じるときに息を吐くと言う
呼吸のリズムにも考慮してするべきですよ。

こういった流れを一日20回くらいしていってましょう！

うちはアリミノ（ARIMINO）効きませんでした （ ´Д⊂ヽエーーン

毛穴がひらいているには、
セラムデュー→ゆうか→アテニアもやってみましたが。。


毛穴がひらいているの原因から探った方が良いのかも？

ということで漢方に挑戦。

毛穴がひらいているは、婦人科系統らしい。
対処法は、冷えを改善。


足湯を朝と晩の一回づつやっていましたが、
変化はなかったので、8回に増やしてみたら、
体がポカポカしてきた感じになって随分かいぜんされました！

この調子で毛穴がひらいているもかいぜんされればいいなって思っています（⌒_⌒）ﾆｺ