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７日間と期日を句切り、その期限内で徹底的に取り掛かって減量法をするという型が一週間減量法と呼んでいるものです。

減量法で肝心なことは脂肪を燃焼させるためのスポーツと、脂肪をつけないためのメシであり、一週間減量法はそれを徹底的にやり遂げます。

ただし、短い期間でＷｅｉｇｈｔを落とすために、一週間減量法は料理面を第一に取り組みます。


長い期間で徐徐に減量法をしていく技術と異なり、一週間減量法は短い期間でＷｅｉｇｈｔを軽くするものなので、それだけ猛烈です。

かくして、一週間減量法の効目やバディへの反作用についてはネガティヴな意見もあります。

ことに成長期にある十代の人たちには発育に欠かせないだけの営養が欠乏してしまいます。

バディへの危険性を考慮した際、一週間減量法はしない方がいいです。

ちょこっと前まで普及したスピード減量法法では一品代用減量法が豊富で、りんごやヨーグルトやキャベツなど、代用容体となる食品もいろいろでした。

だがしかし、料理を軽くする減量法技術は、現在ではバディを毀すポイントになるものとして然程支持されていません。


かような事情もあり、一品の食品をメシに差し替える減量法を実行する人も、それを人に指南す人も前と対比して縮小しているようです。

一品代用減量法と比較すると、一週間減量法の方が相対的いろいろな食品を摂り入れることが出来ますので、代用減量法ほどバディに危険性はかかりません。

無手勝流の一週間減量法をやり出している人の多くは、食品にばらつきがあるので思慮するようにしましょう。

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