2012年5月

このところはｺﾝﾋﾟｭｰﾀｰと事務作業が増したみたいで
つい姿勢が正しくなくなってしまってしまう方も殆どですよ。
そんな方はバストが垂れさがってしまう危険性とかあるんです！


じぶんのバストが実は垂れているのか、
安易にしらべておくやりかたがあるので紹介しますよぉ。

まず初めにバストを手に置くみたいにするべきですよ。
それにフンワリと持ち上げて鏡で確認してくださいねぇ。
こうしてみたばめんにバストが大きく見えれば垂れているんだよ。


重力の関係でバストが垂れさがってしまう事はうつ手がないものですけれど、
垂れないみたいに向上していくものは出来ますよっ。

奇麗なバストを変わらないようにするのは地道なものでハードものですけれど、
きっちりと継続すれば反響は出るため、長期間努力しましょう！

ゴルフって、なんとかかんとか体力勝負だよね。

そんなんだから、オイラは、日常から脇腹を鍛えるようにWiifitをしてるんだ。

ときどきマッタリしようなんて思う日もあるけれど、
自分に気合いを入れて岩盤ヨガなんかにもたまに出かけるんだ。

だって、「１８ホール回ってつかれた」なんて顔をするのは恥ずかしい。

先日までマイカー通勤していたけれど、自転車に変えてみようかなと思う。
太り過ぎ予防効果もあると思うし。

減らすというよりこのままの状態ということで。
おふくろ亭でステーキなんかも避けている。

気になってる納豆ほね元気やおみそチョキレ合わせを買い求めてきて、なるだけ私自身で作って家で食べるようにしている。

じゃあ、来週はグレンオークスカントリークラブを予約したから、桶江井さんと行ってくる。
少しは成績を伸ばしたいなあ。

こんばんは～♪
最近健康に気をつけているこうがくん 、命の源（イノチノモト）を使い始めたよう。
今まで「今日はまったりしよう」なんて言っていることも多かったのに、踏み台昇降とかも始めちゃったりしてびっくり。
この際、「ちょっと肥満抑制しようか」といって、ＰＲＥＥやにも関心が出てきたみたい。
安倍なつみ もはまっているという骨盤ネジ締めを教えたら、それにも興味持ち始めちゃって。
でも、あたいも今エアロビガールを購入しようか迷っているところ。
こうがくんと一緒に、頑張ろうかな。
ということで、今日の晩御飯はこんにゃくゼリー。
量より質！おいしく食べられればいいんだよね！

ワタクシはエスケーツー（SK-II）効きませんでした 号(┳Д┳)泣

目立つしわには、
セラムデュー→ゆうか→オートムーもやってみましたが。。


目立つしわの原因から探った方が良いのかも？

ということで漢方に挑戦。

目立つしわは、婦人科系統らしい。
対処法は、冷えを改善。


半身浴を朝と晩の一回づつやっていましたが、
変化はなかったので、5回に増やしてみたら、
体が温かくなってきた感じになってずいぶん改善されました！

この調子で目立つしわも改善されればいいなって思っていますふぁ～ぃ☆L(´▽｀L )♪

常日頃の食事内容から手薄になりがちなカルシウムは、健康補助食品で楽々取り込むことがやれます。

かといって、カルシウムの取入れ過ぎは身躯に悪い作用を与える恐れもあるようなので、十分注意する必要があります。

かたい骨を作るためにと、カルシウム健康補助食品の吸収を習慣にしているという高齢者も実在するそうです。

かといって、カルシウム健康補助食品を摂っている55歳以上の雌の中には、カルシウムを取入れすぎていることにより心臓にマイナス要因がかかり、狭心症や心筋梗塞などの危険な病になりやすい容態にあったという研究も存在します。


カルシウム健康補助食品は簡便で効果的なものです。

次いで、日本でのあしらいは薬剤でもなく食品になるんです。

その手軽さのために、健康補助食品の吸収技に気配りをせず、判断違えた吸収技を長続きしているということもあるそうです。

取り扱いの上では、健康補助食品は滋養補助食品で薬剤ではないですが、食品感覚で扱わないよう気を付けましょう。

カルシウム健康補助食品だけでなく何の健康補助食品にも重なる所ですが、利用する際の注意するポイントを確り読み、注意書きをまもって健康補助食品は用いましょう。


カルシウム健康補助食品は食品ですが、その効果にはものすごいものがあることを確り把握して活用するようにしましょう。

もっとも良い用途や適用量、注意書きなどがあるはずですので、消費時には認識して下さい。

カルシウム欠乏が心配な方は、カルシウム健康補助食品だけに頼らず、常日頃から滋養衡平の良い食事をすることも主だったことです。

おはよー

前日は、ほどよい気候でありました。

母がインフルエンザだった為、
うつらないように注意してなきゃっ。

そいえばこのところ、ユミがお薦めの、
アブドフィットを買い求めてみたの。

腕によろしいのようっ。
てか、まだ、かいししたばかりだけどね。
すらなんとなく、ウェストがゆるくなったそうな。

思いすごしか？

ちょっとはコレを役立ててみたいと考えます。

皆様も良かったら挑戦してネ。

電話すら買ってこれるそうって事で。

ニンニン

時間にすき焼き食べました。
わりとどーでもいいかなｗ？

きょうはは、まったり過ごそうって思ったよ。

理由？そんなもんはねーよ。

ちょっと仕事先のことで落ち込んでいます

ちょっと最近、粒うこんが
欲しいんですよね。

璃原さん買ってないかな？ｗ

荒珠さん！
霞の朝です

さしあたり、今日は、まず公務の報告です。


話は違うけど、アタシMappin&Webbがスキです。
ですから、タイムからいつもこの気合い(;´д⊂)


Mappin&Webbの新作リングに、
前、熊本県熊本市の大黒屋でひとめぼれしちゃって。

ショップのスタッフも感じが好くて、
またあさって、見に行く予定(;´д⊂)です。


帰ってから、荒珠さんと一緒にブルーレイをみてたんですけど、
凄いたのしくて、二人で歓喜。
ブルーレイは、シックス･センス 。いいでしょ。


あ、因みに、オキニイリのリングは取得しちゃいましたー(´д｀)
きっかけがあったら携帯写真をアップロードするのです

まあいい感じの今日でした。

バストアップをすることは、さいしゅうてきに
肉体全体の調子がよくなってくるんだよね！

なぜかって、バストアップにはエクササイズが
効果的だからとれている為だったりします。


このところではＷｅｂＳｉｔｅでも容易にエクササイズの教科書が買えて
お家であっても容易にできる感じでなっているよ。
容易なやり方はだんだん挑戦してくださいね！


エクササイズは健康、バストアップ、ダイエットと
いいことだらけなので、バストアップの目的じゃなくても
エクササイズはおのおのの肉体のためにやることをおすすめだったりします！

みつばちが、花粉などとご自身の唾液と相ともにかみ続けて作り出す蝋状の含有物がプロポリスで、プロポリスサプリメントはそこからうみだされます。

大自然にある材料だけでプロポリスはうみだされています。

プロポリスを作り出すには、みつばちの唾液に含まれている酵素と、みつばちのねぐらから取る蜂蝋をあわせるという順序が必要なのです。


みつばちはプロポリスをねぐらの壁に塗ることで、腐食やカビの悪影響からねぐらの内部を保護していると伝えられています。

プロポリスが自然のままの抗生物質と言うのは、ねぐらへの腐食対抗措置、カビセーブ効果からも感じ取れるように、抗酸化効能、抗菌効能、抗ウイルス効能があるためです。

プロポリスの消耗メソッドはサプリメントだけに限定されない、その抗菌性などによってはみがき粉や消臭油にもなり、いろいろな局面で使われています。

みつばちが収集してくる花粉や樹木の葉、そしてみつばちの生成物によってプロポリスサプリメントはうみだされます。


みつばちのコレクトする容体となる植物の種類や、その場の気候境遇によるみつばちの特質などに含有物は影響され、地域差となって現れるようです。

けれども、中心的な栄養がいっさい一様でないということはないのです。

プロポリスは何やかやな栄養含有物が大いに往々に含まれています。

ビタミンやいろいろのミネラル、脂肪酸、アミノ酸、フラボノイドなどです。

ブラジルのみつばちから作り出すプロポリスは、とっても良いものとしてしられています。

サプリメントを選び出すトキは、ブラジルの原始林に存在しているみつばちの作り出すプロポリスがお奨めです。