2012年3月

比較的今日は暖かかったようです

インフルエンザと大丈夫でしょうか

今日はバイク便のバイトで神奈川まで行きました

貧しいのでバイトがないと生きて行くことに困ります

ＦＸでボロ儲けするまで頑張らねば

カノジョは映画が好みだよけれど
毎日行くのは大変なので
いつものレンタルビデオで借りてビデオ観賞

カノジョの言葉使いが気に入らなくて
又けんか
表に出て頭を冷やす


熱いお風呂に入って気分良く
今日も無事でした


本日のＦＸの結果は

マイナス497pips
です 取引で助かりました

この先やくだててみたいＦＸツールやノウハウと
＠FX豊田オートトレード

今日は穏やかな日和・・・。

学生時代の友人とロッテリアに向かって来ました!(^^)!

なかなかうまか！!(^^)!

ビックリだったのは広島弁を話す店員さんがいたこと!(^^)!

たぶんミーは広島弁なんだけど
新潟県出身の友人から話してみてよって言われる(wara

だが方言って海外にはたぶん無いそうな（？

ここんとこ隣に住んでる韓国人の友人には
方言は日本の魅力だねって言われたことがあるけど・・。

そう言ってもらえると照れる。

寧ろ日記の内容と違うけど
日本に住んでてまんぞくしたーって感じた!(^^)!

えっと後々おうちで片づけをします。

人気だというゴルフは十里木カントリークラブに、明明後日宝多さんと行こうと思う。
エフェクトもいいけど、矢張り外で体を動かすのがいちばん。

コブラのカーディガンも買い求めてことだし。

矢張り、モチベーションを上げることって、重要だね。
ヒュンメルのカーディガンを購入してペルヴィスダンスに出かけるとか。

さて、車で行こうかな。
しばらくぶりだから、腰とか痛くなったりそうだよね。

やっぱり日ごろから肩こり体操とかやっておいた方がいいのかな。
筋肉痛なんて気恥ずかしいもんな。

それより、健康のためか。体重が2ＫＧ増えていたし。
今晩は寒天ゼリーで終わらせることにするかな。

ホントは、ニューカレドニアすんでいるですが、好機ありまして、八戸に行って、アポイントメントなしで、家を探し出して、訪れたら、愛乃さんの、
スケジューリングが10分だけあいていて、そのじかんにみて頂くことが-出来ました。
幸運でした。見た瞬間に、日本人離れした風ぼうと感じにされました。陣痛力がお持ちだと、ピント来しました。

健康に効果的な食料として、女子のハートを共感させ継続していく大豆クッキーです。

大豆クッキーの獲得メソードには注意するポイントが存在します。

大豆クッキーでシェープアップをしたいという人は、量販店よりインターネット物流の活用が好いそうです。

インターネットで大豆クッキーを探求する場合は、複数通りかのワードで検索をすると割とかんたんに見つけ出すことができます。

主材料に大豆を用いて形作ったものが大豆クッキーです。


名は製品によって少し違い、大豆おからクッキー、豆乳クッキー、豆乳おからクッキー等が存在しますので、普くサーチしてみてください。

軒並みシェープアップクッキーとしてかわれるのを1番のゴールとしています。

大豆を材料としたこのようにクッキー類は、シェープアップに効果的なという広告文をつけ、つづけて摂り続けやすい感じや中味にして、シェープアップをしたい女子に向けて有料提供しておるのです。

さらに、大豆クッキーは美容にも効きめがあり健全なシェープアップをすること出来るようにする製品であるために、著名な調理師の食味を照準を合わせてもろもろな創意工夫がされておるのです。

故に、珍しくないクッキーと対比すれば、明らかにお値段は割高になっているのは当然です。

ちょこっとでも妥当に大豆クッキーを買い求められるようにと、お特用袋での物流や3個以上の注文には景品が1個付属してきたりします。


然程割高な製品になってしまわないように、複数通りかの創意工夫がこだわられておるのです。

シェープアップ効きめが大豆クッキー購入の鍵となるため、思うようなシェープアップが大成功太刀打ちできなかった場合は購入金額を払戻しますという場も存在します。

たくさんあるシェープアップ食料の中でも、大豆クッキーは突出して潜在性のある製品ということが出来ます。

シェープアップを狙う女子がいる限り、大豆クッキーは捌けるでしょう。

昼前も早起きしたら5時だった。

「また？ もーどう頑張ってもおきない！」と
おれに逆ギレしてなんとか2度寝してみたら、
次に早起きしたのは10時。

それは眠りすぎ。

どこやら今度はいきなり出遅れ感イッパイになりしまいたんです。

枯草熱、何でも、今期は例年よりヤバイ飛散数みたいです。
毎年、そのようなこといってるような気がします。
何はともあれ早期の枯草熱の準備が大事ですよ。

みなさま、コンチワ＾＾。

todayは、ちょちょっと料理していましたよぉ！

today、『このような気合いなら』って思って、

豚のしょうが焼きをね。

見事に成功した(^_^)ﾆｺﾆｺ


きょうは曇天の、お家の近所近辺・・・

おとなしく過ごそう。

ところで、このホームページいいかも～

りこは、5ヶ月。
絵本の読み聞かせが大好きで、絵本を見てお話を静かに聞いていました。
ちなみに、りこの好きな絵本は、「いないいないばあ」。
コレを読んであげると、凄く喜びます。ふぁ～ぃ☆L(´▽｀L )♪
だけど、最近は、お話よりも、絵本の本体に興味があって、絵本に手を伸ばし、絵本をとつかんで、カミカミしてしまいます。
お話が進みません。゜(゜´Д｀゜)゜。ウァァァン 。
うちとしては、コミュニケーションの手段として数え切れないほど読んであげたいのだけど。
カミカミしているので、絵本をとりあげると怒ります 。゜(゜´Д｀゜)゜。ウァァァン

ダイエットに豆乳を使うばあい、栄養分はどうなるでしょうか。

豆乳とは、蒸した大豆を粉砕して絞った抽出エキスの部分を表現しています。

豆乳の原形であり畑の肉とよばれる大豆は、ローカロリーでありながら釣り合い良く高質の栄養分を豊富に包容するナチュラルスコヤカ食料の代表選手です。

ダイエットに豆乳が良いのは、豆乳が大豆と同じくらいような成分を含んでいることに起因します。


ダイエットを成功させるためには体内の代謝機能を高めることが出来ることが正確ですが、豆乳に内包される大豆プロテインと大豆イソフラボンは新陳代謝向上ききめが見越せます。

レシチンや大豆サボニン、大豆ペプチドなどが大豆にふくまれている大切な栄養分です。

大豆サポニンは、脂肪や糖質の吸着を延滞させてくれる成分です。

反面、大豆ペプチドはメシ後のカロリー活用を高め、体内脂肪を燃焼させてコレステロール低下に刺激されます。

加えて大豆の糖脂質に内包されるレシチンには、善玉コレステロールを向上させるききめがあります。


女性内分泌のエストロゲンとプロセスが似かよっており、体内で同等の刺激をするのが大豆イソフラボンです。

この大豆イソフラボンはダイエット時の内分泌釣り合いと調和し、大豆プロテインと相ともにコレステロールの低下やダイエットききめを高めるとよばれる栄養分です。

イソフラボンは大豆だけに内包される含有物ではなく各種な植物にありますが、イソフラボンといえば大豆の典型となるほど大豆には多々にふくまれています。