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ショッピングを間違えた。問題の答じゃなくて先生のことだよ。

さて、前回の続きです

メニエール病や眩暈(げんうん)
うつ病などの症状を持つ人は

「広場恐怖症」という

電車やショッピングモールなど
広い場所や人混みに強いストレスを感じる
症状をあわせ持つ場合が多いそうです。

その「広場恐怖症」からのメッセージを
今日はお話しますね

広場恐怖症ってなぁに？

恐怖症の中では一番多いもので
特に女性に多いそうです。

この症状の人は

・いつもなんだか不安

・時にはパニックになる

・人混みに行くと

「動悸がする」

「息が苦しくなる」

「めまいがする」

「気分が悪くなる」

「震える」

などの症状があります。

広場恐怖症の人は

・他人の感情にものすごく敏感
(嫌な気分にさせなかったかな？とか)

・親しい人に心を開きすぎる
(特に好意を抱く相手に対して、わんちゃんのようにスキスキ～と全てを明け渡してしまう)

・他人の幸、不幸の責任が自分にあると感じてしまうため、他人と関わると気分が不安定になりやすい。

などの傾向があります。

なぜでしょうか？

それは、

小さい頃、あなたはいつも
「誰かのごきげん」を敏感に予測して
そのごきげんをとるために
いつも気を遣っていたからです。

常に誰かの顔色を伺って生きてきた。

ということはありませんか？

ほとんどの場合、その「誰か」は

「おかあさん」

だそうです。

・お母さんを助けなくちゃいけない

・お母さんを喜ばせなくちゃいけない

・お母さんをがっかりさせちゃいけない

・お母さんを怒らせちゃいけない

・お母さんを幸せにしなくちゃいけない

だから、

お母さんの顔色を、ごきげんを
常に敏感にキャッチしなくちゃいけない。

そのクセはお母さんだけにとどまらず
あらゆる人に対して「自然と」
そうするようになっていきます。

ついには「霊感の強い人」のように
他人の感情をキャッチするようになってしまうため、まわりにいる人達の波動の影響を受けて混乱してしまうのです。

だから、

人と会うと落ち込むから嫌だ

という状態が起きるんですね。

また、広場恐怖症の人は

「感受性がメチャメチャ豊か」

な場合が多いのですが

そのパワーはほとんどが

「ネガティブ」な方向に豊かなんです。
どういうことかと言うと・・・・

ちょっとした事に対して

・メチャメチャ落ち込む

・メチャメチャむかつく、等

とにかくメチャメチャ嫌な気分になる。

そして、ひきずる。

さらに、

ちょっとした事にメチャメチャ反応する
自分に嫌気がさす。自分を責める。

メチャメチャ嫌な気分になった上に
自分を責めて嫌な気分になる。

という、
とんでもなく苦しいループにはまる。

だからやっぱり、人に会いたくない。

自分の感情に波をたたせるような場所に
行きたくない。

となるのです。

なるほど！

人混みが怖いのは

他人の波動、感情を霊媒師のようにキャッチしてその影響をモロにくらって気分が悪くなるからか！

人混みが怖いのは

人々のごきげんを敏感にキャッチするセンサーが常にONになっていて、くたびれるからか！

そして、その「クセ」は小さい頃の
誰かとの関係で出来上がったんだな。

人に会いたくないのは

ちょっとした事に過剰に落ち込み、怒り、嫌な気分になり、
さらに「嫌な気分になる自分」を責め
逃げ場のない苦悩に襲われるからか！

という事がわかってきましたね。

じゃあ、どうしたらいいのでしょうか？

・・・・・・

と、思いますよね。

だって、早く楽になりたい。

早く解決したい。

よーーーーーーーーーく分かります。

カメハメ波的な、
必殺技を知りたいですよね。

でもね、何度も言いますが・・・

「分かると消える」なんです。

どうしたらよくなるの？の答えは

今日の内容を何度も読んでみて

「私にはそういう部分があるんだ」

と、深層心理が納得するまで

「そうなのかも」と受け入れてみる。

「もう分かってるよ！そんな事！」

という声が聞こえる場合。

それは「分かっていない証拠」です。

公式は知ってるけど解けない数学の問題
みたいな状態です。

言葉では分かってる。

意味も分かってる。

だけど・・・・・

あなたの深層心理は納得してないんです。

なんつーのかなぁ・・・・

なんか、
深い所にいる「自分の核となる自分」まで
伝わっていない状態なんです。

あなたは分かっているんだと思います。

でも「核」に納得してもらわなくては
モヤモヤが晴れないのです。

そのために、何度も何度も読んでみる。
「私ってそうらしいよ～」
と自分に語りかける。

ある日、
突然「あっっ！！」ってなります。

その時は、涙が溢れるかもしれません。

思わず笑っちゃうかもしれません。

とにかく、軽くなります。

「なぁーーんだぁ！」

「わかったぁぁぁあ！」

って、目の前の霧が晴れます。

もちろん、
分かったら次のステップがあります。

・お母さんとの関係を見直す。

・「責任」に対する認識が間違っている可能性が高いため、本来の「責任」とはどういう事かを知り、今までの思い込みを手放す。

・考え方が極端という傾向があるため、
自分が「過剰な想像力」を持っている事を認識する。(分かると消える)

などです。

でも！待って！！

「自分の核」が「わかったぁ！」

となる前にこのステップをやろうとすると

「とっても苦痛」です。

準備運動をしないで、
いきなり100メートルダッシュするようなもんなんです。

はやくゴールしたい気持ちはわかるけど

発声練習しないで
いきなり高い音を歌おうとしたら
音が出ない上に喉がイカれてしまいます。

まずは、準備運動からやりましょう。

人によっては、準備運動だけでゴールしちゃう人もいますから！

と、いう事で今日はここまで

おかーさんの事とか

責任とか罪悪感とか

過剰な想像力の原因は、小さい頃に一人ぼっちにされた事があるかもよ・・・とか

そういう話も、またおいおいしますね。

心の奥にいる
おれに聞こえるまで
何度も教えてくれ
ワールドトリガーのようたろうくん。
私のチョーお気に入りだいすきちゃん

増えませんが、歌ってます。
「恋しさと切なさと心強さと」
本職はソプラノ歌手です
昨日は
メチャメチャ楽しい演奏をさせて貰い
筋肉痛です
ウフフ。

ショッピング 有楽町で逢いましょう

こんばんは

今日は昨日の、練習の事を書きます

昨日はジムに行ってまず秀馬くんと4ラウンドスパーリングをして
からりゅうめい、あつき、僕と秀馬くんで2ラウンド回しのマス計6ラウンド
そしてそれからサンドバックを5ラウンド
他にも色々して3時間ほど内容の濃い練習をできた
久しぶりにこんなに充実した練習をした気がする

そして今日は筋トレにそのことは明日また書きます

今日の夜ご飯は焼肉丼を作って食べました笑

でわっ

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